Mo - 26-2 P 05:00-05:27: joggen -2 08:45: aufstehen 09:15: Brot m. Aufstrich + Tomaten (1G) 3 15:45: Tomatensuppe 4 18:30: Banane (1O) 2 18:45: Weckerl + Tomate + Milch (1G, 1M) 7 19:45: Nudeln m. Sauce, Olivenöl ... mehr»

*angst* Das schlafen gehen zwischendurch hat geholfen. War zwar sehr müde und hätte noch 1-2 Stunden mehr vertragen können, aber ich war nicht mehr so drauf wie in der Früh und hab mich nicht mehr fertig ... mehr»

joggen (oder sowas ähnliches) Woche 3/ Heute hab ich mich aus dem Bett prügeln müssen. Das war verdammt schwer, nach einer Woche nichts tun, nicht gut ernähren, und gestern auch nicht schwimmen gehen. Beschissene Woche also, aber je länger ... mehr»

So - ok 14:30 Zucchini 0 2 Eier 4 10g Butter 2 =6 Nüsse knabbern ~4 22:00 35g Butter 7 60g Weizenvollkornmehl 4 2 Eier 4 Broccoli 0 =15 Gesamt: 25