6. Wo: 93,4kg / +1.6kg; 40 P 93.4kg; 43.2% 08:45: aufstehen 11:00: Banane + Buttermilch (1O, 0.5M) 4 13:30: belegtes Weckerl + Milch (2G, 1M) 8 18:15: Topfen+Milch + Apfel (1O, 1M) 6 Suppe, Käse ~22 Gesamt: 40/26 Points (35-14 ... mehr»
Vor 17 Jahren - von
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Sunday, 02. June 2024
Tagebücher » shouten | Archiv 2007-MM-07 - diät
2007-06-07 12:26
Do - 27-3 P 10:15: aufstehen 11:00: belegtes Weckerl m. Gemüse + Sojamilch (1.5G, 0.5M) 7 12:00-13:45: 50min Ergometer Stufe 2 (19.2km, 258kcal) -3 13:47: 2min Rudergerät Stufe 1 (0.3km, 37 Schläge) -0 14:30: ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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shouten Offline
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