neues Ziel Ich will ja nichts verschreien, soweit ich mich erinnern kann gilt es noch einen Sommer mitsamt dem Herbst zu überstehen ohne dass ich anfange mir wieder alles raufzufuttern was ich so in den mehr oder ... mehr»
Vor 17 Jahren - von
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Saturday, 01. June 2024
Tagebücher » shouten
2007-06-22 14:10
Fr - 10min 10min Pilates (Wake Up Programm) Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-22 10:00
Fr - 26-1 P 07:30: aufstehen 09:30: belegtes Weckerl m. Gemüse + Sojamilch (2G, 1M) 8 14:00-14:10: 10min Pilates (Wake Up Programm) -1 15:15: Topfencreme, 1 Banane + Käse (1O, 1M) 6 18:30: Käse, 1/2 Weckerl ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-22 08:46
*kratz* Ich hab gerade beschlossen das ich heute zum Arzt gehe. Leider hab ich das Zetterl mit den Ordinationszeiten verloren, aber im Internet steht dass heute Nachmittag was ist. Wenn ja passts, wenn nicht ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-21 17:15
Sturm Wow, ich hatte gerade unglaublich Glück.. auf meiner letzten Station vom Einkaufstrip, dem Supermarkt, wars noch sonnig und heiß als ich reingegangen bin.. und als ich wieder rausgekommen bin hat der ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-21 05:57
joggen II So, mal sehen ob ich heuer über die zweite Runde hinauskomme.. vor zwei Jahren gab es ja aus diversen Gründen keine dritte mehr :- Nach einer überraschenderweise :- beschissenen Nacht mit etwa zwei ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-21 05:27
Do - 27min 27min joggen (alt., 13 laufen/14 gehen, 2.6km) Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-21 05:25
Do - 26-2 P 04:55-05:22: 27min joggen (alt. 13 laufen/14 gehen) -2 07:00-10:30: schlafen 10:45: Müsli m. Banane + Sojamilch (1O, 0.5M) 7 17:00: Sushi 4 17:30: Latella Fruchtcreme (0.5M) 4 19:45: belegtes Weckerl ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-20 13:30
Trainingsplan-Anpassung Mit dem radfahren heute hab ich mich eindeutig übernommen. Normalerweise wäre es erst morgen drangewesen, aber dadurch dass ich kurzfristig entschieden hab noch 2x zu joggen statt 1x musste ichs heute ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-20 13:01
Mi - 26-1 P 10:00: aufstehen 11:00: belegtes Weckerl + Apfel (1O) 7 12:30-12:50: 20min Ergometer Stufe 2 (6.7km, 90kcal) -1 13:45: Banane + Joghurt (1O, 1M) 6 17:30: belegtes Weckerl m. Gemüse (2G, 1M) 8 19:30: ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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shouten Offline
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