Dienstag morgens:2 Vollkornbrote mit Kochschinken mittags:1 Kaiserbrötchen zwischendurch:/ abends:Lasagne un 2 Kinderpuddings sport:1 Std Ausdauertraining im FitStu trinken:2,5l Wasser medikamente: sünden:

Donnerstag morgens:2 Vollkornbrote mit Hähnchenbrust, 1 Apfel mittags: / zwischendurch:1 Joghurt abends:Nudeln in Spinat-Frischkäsesauce sport:5km Rad fahren, 1 1/2 Stunden Wohnungsgroßputz trinken:2l Wasser ... mehr»

Montag morgens:2 Brote mit Mortadella und Käse mittags:/ zwischendurch:/ abends:Fischstäbchen, Nudeln in Käsesauce sport:5km Rad fahren, sex :D trinken:1l Multisaft, 1,25l Wasser medikamente:Pille sünden:

Donnerstag morgens: / mittags: / zwischendurch: 2 Löffel Reismatsch abends: / sport: / trinken:Wasser, Kaffee, Grünen Tee medikamente:Pille sünden:

Montag morgens:KäSchCro, 1 Geflügelrolle mittags:/ zwischendurch:1 Wackelpudding abends:Penne in Tomaten Mozzarellasauce sport:5km Rad fahren, 2 std Fitnessstudio trinken:1,5l Wasser medikamente:Pille sünden:

Samstag 3. November morgens:1 Brötchen mit nix mittags:paar Pommes, Geschnetzeltes zwischendurch:/ abends:1 Backcammenbert, 1 Toast sport: trinken:1 Kaffee Latte, 1l Wasser, 1l ungesüßten Früchtetee medikamente:Pille sünden:

Dienstag 3. Juli morgens:1 Toast mit dünn Nutella (6:30) mittags:1 Brötchen mit Schmierkäse (so um 13:00) abends:1 Vollkornbrot mit Kochschinken und Tomate (ca. 17Uhr) 1 kleine Thunfischpizza mit den mädels (ca. ... mehr»

Mittwoch 3. Januar morgens:1 brötchen mit gekochtem Schinken und Käse, 1 Tasse o-Saft, 1 Kaffee mittags:1 trockenes Brötchen abends:1/2 Spaghettipizza sport:Inventur^^ medikamente:Pille

Montag 3. Juli morgens: / mittags:1 kleines schnitzel, erbsen und mähren, kartoffeln abends:1 toast mit käse sport:/ medikamente:pillenpause

Samstag 3. Juni morgens:1 brot mit cevelatwurst mittags:1 würstchen mit brot abends:1 stück selbstgemachte spaghettipizza sport: ca. 6 std beim scheunenball aufbauen