58,6. Morgens. 1 Schüssel Wellnessflakes mit Knnuspermüsli und fettarmer Milch (6) Uni. / Mittags. 1 Schüssel Wellnessflakes mit fettarmer Milch und Banane (4) Nachmittags. / Abends. 1 Teller ... mehr»
Vor 15 Jahren - von
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Wednesday, 08. May 2024
Archiv | YYYY-06-DD 12:mm - diät
2009-06-23 12:00
 58,6. Morgens. 1 Schüssel Wellnessflakes mit Knuspermüsli und fettarmer Milch (6) Uni. / Mittags. / Nachmittags. 1 Schale Obstsalat mit Naturjoghurt (2) Abends. 3 Scheiben Pumpernickel mit ... mehr» Vor 15 Jahren - von vice_versa
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2009-06-17 12:38
58,5. [edit:ww?] Morgens. 1 Schüssel Wellnessflakes mit Knuspermüsli und fettarmer Milch (7) Uni. / Mittags. 1 Apfel (0) Nachmittags. 1 Schale Erdbeeren mit Ananas und fettarmem Naturjoghurt (3) Abends. ... mehr» Vor 15 Jahren - von vice_versa
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2009-06-07 12:23
 07.06.2009 -1,2kg Gesamtpunkte: 23P Noch übrig: 3,5P Morgens: % Mittags: Kleine Schüssel Salat mit WW dressing 0,5P Abends: 1 Portion Bami Goreng (keine Ahnung wieviele Punkte.. Gebe jetzt einfach mal 10 dafür ... mehr» Vor 15 Jahren - von secluded
(DE) - 7 Kommentare
2008-06-30 12:12
 62 *** bis 01.09. 56!!! Heute habe ich 62kg auf die Waage gebracht. Jürgen hat gefragt, ob ich zugenommen habe. Domi hat gemeint, dass ich Cellulite bekommen habe. UND ICH FÜHLE MICH EINFACH NICHT WOHL!!!! Kein Genuss beim ... mehr» Vor 16 Jahren - von Agily
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2008-06-18 12:18
61,0 Es ist schon frustrierend... aber es wird besser, denn ich werde wieder öfter ins XXL gehen. In 8 Tagen gehe ich ins Palm Beach... unter 60 wäre schon extrem gut für's Selbstwertgefühl im Bikini.... Vor 16 Jahren - von Agily
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2007-06-26 12:31
Di - 27-2 P bis 06:30: nur 1/2 Stunde gedöst, erst danach geschlafen 11:45: aufstehen 12:00: Müsli m. Banane + Milch (1O, 1M) 8 14:30-15:15: 45min Pilates (A, B/2, C; nicht alles geschafft) -2 16:00: Surimi, ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-15 12:32
Fr - 32-3 P 11:30: aufstehen 12:15: Müsli m. Apfel + Sojamilch + Walnüssen (1O, 0.5M) 8 14:10-15:00: 50min Hometrainer Stufe 2 (18.9km, 254kcal) -3 15:05: 3min Rudergerät Stufe 1 (0.44km, 53 Schläge) -0 15:15: ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-10 12:23
So - 27-3 P 10:45: aufstehen 12:00: belegter Kornspitz m. Gemüse + Ei (2G) 8 14:00: darbo Fruchtschnitte + Caramel-Sojapudding (0.5M) 6 15:20-16:10: 50min Hometrainer Stufe 2 (19.4km, 261kcal) -3 16:15: 2min Rudergerät ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-06-07 12:26
Do - 27-3 P 10:15: aufstehen 11:00: belegtes Weckerl m. Gemüse + Sojamilch (1.5G, 0.5M) 7 12:00-13:45: 50min Ergometer Stufe 2 (19.2km, 258kcal) -3 13:47: 2min Rudergerät Stufe 1 (0.3km, 37 Schläge) -0 14:30: ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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