Guten Morgen,

ich habe gut geschlafen und keine doofen, lebensmüden Gedanken heute morgen.

Stelle mir morgens keinen Wecker, wache meist gegen halb 9 auf.

Unruhig und nervös bin ich schon. Aber im Moment geht es noch.

Ich bekam gestern noch einen Termin zum Vorsteĺlen beim Deutschen Roten Kreuz.

Für Spazierengehen und Gespräche mit Demenzkranken. Ich könnte dorthin laufen.

Hoffentlich ist das etwas für mich. Ich brauche etwas zu tun.

Ich kann nicht nur zuhause auf dem Sofa sitzen und lesen. Ich brauche auch Kontakt zu Menschen.

Heute liege ich allerdings den ganzen Tag auf dem Sofa. Ich habe heute keinen Termin und gehe nicht zum Sport.

Ich habe Angst.

Ich habe heute morgen meditiert. Und gegen die Angst habe ich auf Youtube Joyce Meyer zugehört. Wie man mit Glauben die Angst besiegen kann. Dass man keine Angst zu haben braucht.

Aber ich habe weiter Angst. 

Ich bin zu alleine.