Montag 8. Oktober morgens:paar Vital Kekse mittags: /Möhren zwischendurch: abends:Penne in Tomaten Mozzarallasauce, 1 Joghurt sport:10km Rad fahren, 2 Std Fitnessstudio trinken:Multisaft 0,5l medikamente:Pille sünden:
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Saturday, 18. May 2024
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