Mittwoch morgens:2 Vollkornbrote, 1 Apfel mittags:1 Geflügelrolle zwischendurch: abends:1 4-Käsepizza sport:5km Rad fahren trinken:2l Wasser medikamente:Pille sünden:

Sonntag 7. Mai morgens: 1 brötchen mit schmierkäse und richtigem käse, 1 tasse kaffee mit zucker, ein ei mittags:spargel &kartoffeln abends:von opa gegrillte bratwurst mit brot sport:16km inlineskaten