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Friday, 26. April 2024
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Tagebuch eerdbeermilchshake
2008-10-07 20:49
Notbremse
Ich muß sie leider wieder einmal ziehen. Ich bin wieder über´s Ziel hinausgeschossen, was in diesem schwer wiegenden Fall nicht gut ist... Ich habe zugenommen, das war mir schon bewußt, als die ersten Jeans kniffen... Aber das ich schon kurz über meinem Limit liege... *kopfschüttel* Nun heißt es Nutella ade oder wenigstens reduzieren! FDH? Vielleicht... ...aber ich schaff das schon!!! Voller Hoffnung!!! Eure Mona TagsKommentare
21:18 08.10.2008
@Cassandra Vielen lieben Dank für Deine Ratschläge, ich werde versuchen, sie so gut es geht zu beherzigen! LG Mona
20:54 07.10.2008
Na klar Einfach fürs erste vllt einen Reis & Gemüse Tag einschieben? Und dann bei einbisschen mehr Gemüse und n bisschen weniger Nutella bleiben Vllt immer ein Löffe Nutella lutschen so contar Entzugserscheinungen Und wenns die Zeit erlaubt ein bisschen mehr Bewegung... Und was auch gut ist alle 2-3 Std essen. Dann bleibt der Blutzucker konstant und der Körper schüttet kein zusätzlich Insulin aus und so... LG Cassie |
eerdbeermilchshake OfflineMitglied seit: 15.07.2007DE mehr... 2008-10-07 20:49 |