Mittwoch morgens:2 Vollkornbrote mit Käse mittags:1 Apfel zwischendurch:/ abends:Rote Grütze mit Naturjoghurt sport:5km Rad fahren trinken:2l Wasser medikamente:Pille sünden:

Montag 2. Juli morgens: / mittags: kleine Dose Annanas Stücke abends:halber teller auflauf mit kohlrabi und magerem Hähchenfleisch sport:50 Sit Up´s medikamente: Pille

Schwarz und Weiß (am linken Flügel durch Schäfer, Schäfers zuspiel zu Morlok wird von den Ungarn abgewehrt, und Botschek immer wieder Botschek, der rechte Läufer der Ungarn am Ball, er hat den Ball verloren diesmal, ... mehr»

Sonntag 2. Juli morgens:1 halbes brötchen mit käse mittags:1 kleines schnitzel, kartoffeln, sauce abends:2 toasts mit tomate mozzarella sport:/ medikamente:pillenpause