Montag 76,5kg morgens: / mittags:1 Thunfischpizza zwischendurch:/ abends:1 Cordon Bleu, bissl Tomatensalat sport:tanzen, feiern, Party ;-) trinken:2l Wasser un jede Menge Wodka-O medikamente:Pille sünden:

Mittwoch morgens:2 Vollkornbrote mit Kochschinken mittags:1 Apfel zwischendurch:1 Kinderpudding abends:rest Lasagne von gestern sport:5km Rad fahren trinken:1,5l Wasser medikamente: sünden:

Sonntag 79,0kg morgens:1/2 Brötchen mittags:1 Lasagne zwischendurch:/ abends:2 Vollkornbrote mit Schmierkäse sport:26 km Rad fahren, Bettsport :P trinken:Eistee, Wasser, 2Gläser Cola medikamente:Pille sünden:

Freitag morgens:1 Brot mit Nutella und Käse mittags:/ zwischendurch:1 Stück Kuchen, Kaffee abends:Spinatlasagne, Salat sport: / trinken:2l Wasser medikamente: Pille sünden:

Dienstag morgens:2 Brote mit Käse und Mortadella,1Apfel mittags:/ zwischendurch:/ abends:Rahmporree, Fischstäbchen sport:5km Rad fahren trinken:Wasser medikamente:Pille sünden:1 Snickers

Montag morgens:/ mittags:Hühnersuppe, nen paar Ravioli zwischendurch:Stück Käsekuchen abends:1 Teller Reis mit Currysauce sport:/ trinken:Wasser medikamente:Pille sünden:

Freitag Ich kann nichts essen, ich hab keinen Hunger...aber daran seh ich mal, wie schlecht es mir wirklich geht! morgens: / mittags:/ zwischendurch:/ abends:1 Brötchen, ne Tasse Suppe sport:2 Std Bowlen ... mehr»