Samstag morgens: / mittags:1 1/2 Teller Spaghetti Bolognese zwischendurch:1 Berliner, 1 Tasse Kaffee abends:1 Brötchen, 2 gefüllte Weinblätter sport:extrem Weihnachtseinkauf -.- trinken:1,5l Wasser, Kaffee ... mehr»

Donnerstag morgens:/ mittags:1 Salamipizza, 1 Kirschjoghurt zwischendurch:/ abends:2 Backcammenbert, 1 Vollkornbrot sport: trinken:zu wenig für´s krank sein erst recht medikamente:Pille sünden:

Montag 22. Oktober morgens: / mittags:selbstgemacht Gemüsepizza mit Mais, Spinat, Brokkoli, Thunfisch zwischendurch: / abends:2 Tassen Suppe sport: trinken:1,5l Wasser medikamente:Pille sünden:

Samstag 22. September morgens: / mittags:2 kleine Scheiben Bratleberwurst, Pommes zwischendurch: 1 Berliner, 1 Tasse Kaffee abends:1 Käsebrötchen mit Kochschinken sport: trinken:1l Multisaft medikamente:Pillenpause sünden:

Freitag 22. Juni morgens: / mittags:handvoll pommes, hähnchenchips abends: 1 brötchen mit kräuterschmierkäse und mett überbacken sport:25 Sit up´s medikamente: pille