Dienstag morgens:2 Vollkornbrote mit Käse, 1 Apfel mittags:2 Müsliriegel zwischendurch:/ abends:1 Thunfischpizza sport:Stadtbummel ^^ trinken:1,5l Wasser medikamente:Pille sünden:

Sonntag 4. November morgens:2 Vollkorntoasts mit Honig ,1 Ei, 1 Tasse Kaffee mittags:/ zwischendurch:/ abends:/ sport:/ trinken:1l Früchtetee medikamente:Pille sünden:

Mittwoch 4. Juli morgens: / mittags:handvoll Pommes, 1 kleines Cordonbleu mit Senf abends:1 Apfel, 1 Banane, kleines Stück Käse sport:30 Sit Up´s medikamente: Pille

Donnerstag 4. Januar morgens:1 Tasse Kaffee mit Zucker, 1 Apfelschorle, 1 brötchen mit Schinken und Käse mittags:/ abends: 1 Teller Nudelauflauf sport:Inventur medikamente:Pille