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Saturday, 27. April 2024

Archiv | 2007-MM-DD - diät

mit Videos
Erscheinungsdatum
viele gl. Ereignisse
2007-06-18 04:30
Mo - 70 P (!!!) 02:00-04:00: schlaflos bzw. zu wenig müde, Hunger nicht mehr ausgehalten 04:00: Topfencreme, Walnüsse, Käse (1M) 5 11:30: aufstehen 12:15: Müsli m. Apfel + Walnüssen (1.5O, 1M) 8 16:30: Weckerl ... mehr»
Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren
2007-06-17 10:40
So - 27-5 P 07:20: aufstehen 08:05-09:20: 75min schwimmen (60 Bahnen/28 Pseudo/32 normal, 2km) -5 09:45: 1/2 Banane, Eiweiß-Shake (0.5 O, 1M) 4 11:15: Sonntagsfrühstück (2.5G, 1M) 11 13:45-17:45: schlafen 17:45: ... mehr»
Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren
2007-06-16 09:36
3. Wo: 93,2kg / -0,2kg; 27 P 93.2kg/ 44.6% * 07:45: aufstehen 10:00: belegtes Weckerl m. Gemüse (2G, 1M) 7 12:00-15:00: schlafen 15:00: belegtes Toastie m. Tomaten, Wassermelone (2G, 2O) 8 17:30: Surimi + Dip 2 19:45: Salat + Mozzarella ... mehr»
Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren
2007-06-15 12:32
Fr - 32-3 P 11:30: aufstehen 12:15: Müsli m. Apfel + Sojamilch + Walnüssen (1O, 0.5M) 8 14:10-15:00: 50min Hometrainer Stufe 2 (18.9km, 254kcal) -3 15:05: 3min Rudergerät Stufe 1 (0.44km, 53 Schläge) -0 15:15: ... mehr»
Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren
2007-06-14 10:52
Do - 38 P 09:00: aufstehen 09:45: Müsli m. Apfel + Sojamilch (1O, 0.5M) 5 13:45: Grillteller Hacienda im Maredo (3G) ~14 17:30: 160g Schoko-Sojapudding (0.5M) 3 19:30: 4 Sushi + 6 Maki 7 19:45: Weckerl + Butter ... mehr»
Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren
2007-06-13 21:00
~nicht gewogen~ Morgens/Vormittags 5 Zwieback 1 Rosinenweck Mittags Uncle Ben's 2min Reis Risi Bisi ein paar Kirschen Nachmittags/Abends 100ml Haegen Dazs Cookie & Cream 100ml Haegen Dazs Vanilla Caramel Brownie Trinken ... mehr»
Vor 17 Jahren - von DoomKitty (DE) - 1 Kommentar
2007-06-13 11:38
Mi - 22-3 P 10:00: aufstehen 10:45: Müsli m. Apfel, Walnüssen + Sojamilch (1O, 0.5M) 8 13:00-13:50: 50min Ergometer Stufe 2 (19.6km, 264kcal) -3 14:00: 20g Knabbersoja 2 16:30: Nudeln m. Steinpilzsauce + Salat ... mehr»
Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren
2007-06-12 16:27
Voll gefressen Der Tag fing eigentlich recht gut an. Ich hab Morgens/Vormittags zwei Scheiben Mehrkornbrot mit Wurst gegessen und dann bis Nachmittags um 17Uhr gar nichts mehr. Ich war auch kurz davor wirklich nichts ... mehr»
Vor 17 Jahren - von DoomKitty (DE) - 1 Kommentar
2007-06-12 11:55
Di - 29-4 P 08:45: aufstehen 09:40-10:45: 65min schwimmen (Pseudo-Brust, 50 Bahnen, 1.66km) -4 11:15: 1 Banane (1O) 2 12:00: belegtes Weckerl m. Gemüse (2G) 6 14:15-16:45: schlafen (war so ko vom schwimmen) 17:00: ... mehr»
Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren
2007-06-11 13:46
76,4 Morgens/Vormittags 2 kl. Scheiben Mehrkornbrot mit Sanella (hatten keine Hfm mehr da), 2 Scheiben 5%Fett-Schnittkäse, 1 Scheibe Salami Mittags 1 große Kartoffel mit ein bisschen Bolognesesoße Nachmittags ... mehr»
Vor 17 Jahren - von DoomKitty (DE) - Kommentieren

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