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Sunday, 28. April 2024

Archiv | 2007-MM-DD - diät

mit Videos
Erscheinungsdatum
viele gl. Ereignisse
2007-06-25 16:06
Mo - 26 P 08:00: aufstehen 09:45: belegtes Weckerl m. Gemüse (3G) 6 16:00: Müsli m. Apfel + Sojamilch (1O, 0.5M) 8 17:00: Surimi 1 19:00: Sushi 8 19:15: Mango (3O) 3 Gesamt: 26/26 Points (30 Flexipoints; BEWÄHRUNG) ... mehr»
Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren
2007-06-24 11:24
So - 31-5 P 08:05-09:20 75min schwimmen (58 Bahnen/50 Pseudo/8 normal, 1.9km) -5 09:45: Banane + Eiweißriegel (1O) 5 11:45: Butterbrote mit viel Gemüse + Milch (4G, 1M) 5 15:15: Spaghetti Bolognese m. Salat (1G) ... mehr»
Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren
2007-06-23 05:51
4. Wo: 93,2kg / -0kg; 26-2 P 93.2kg / 43.0% 05:15-05:41: 26min joggen (alt. 13 laufen/13 gehen; 2.7km) -2 06:30: 1 Banane (1O) 2 07:30-11:00: schlafen 11:15: Müsli + Apfel + Sojamilch (1O, 0.5M) 5 14:45: belegtes Weckerl m. Gemüse ... mehr»
Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren
2007-06-22 10:00
Fr - 26-1 P 07:30: aufstehen 09:30: belegtes Weckerl m. Gemüse + Sojamilch (2G, 1M) 8 14:00-14:10: 10min Pilates (Wake Up Programm) -1 15:15: Topfencreme, 1 Banane + Käse (1O, 1M) 6 18:30: Käse, 1/2 Weckerl ... mehr»
Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren
2007-06-21 05:25
Do - 26-2 P 04:55-05:22: 27min joggen (alt. 13 laufen/14 gehen) -2 07:00-10:30: schlafen 10:45: Müsli m. Banane + Sojamilch (1O, 0.5M) 7 17:00: Sushi 4 17:30: Latella Fruchtcreme (0.5M) 4 19:45: belegtes Weckerl ... mehr»
Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren
2007-06-20 21:14
~nicht gewogen~ Ich mag mich morgen gar nicht wiegen -.- ---------------------------------------------- Morgens 1 Laugenbrezel Vormittags 1 Feine Quarkcreme Vanille 2 zusammengeklappte Scheibe Weizenmischbrot mit Hfm ... mehr»
Vor 17 Jahren - von DoomKitty (DE) - Kommentieren
2007-06-20 13:01
Mi - 26-1 P 10:00: aufstehen 11:00: belegtes Weckerl + Apfel (1O) 7 12:30-12:50: 20min Ergometer Stufe 2 (6.7km, 90kcal) -1 13:45: Banane + Joghurt (1O, 1M) 6 17:30: belegtes Weckerl m. Gemüse (2G, 1M) 8 19:30: ... mehr»
Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren
2007-06-19 21:59
~nicht gewogen~ Ich habe mich heute höchst gesund ernährt -.-' --------------------------------------------------- Morgens/Vormittags Feine Quarkcreme Erdbeere 2 Laugenbrezeln Mittags - Nachmittags/Abends 2 Scheiben ... mehr»
Vor 17 Jahren - von DoomKitty (DE) - Kommentieren
2007-06-19 06:01
Di - 34-3 P (!!!) 04:55-05:15: 20min joggen (alt. 10 gehen/10 laufen) -1 07:15-12:00: schlafen 12:45: belegtes Weckerl m. Gemüse + Milch (1G, 1M) 9 14:40-15:40: 45min Pilates (A, B/2, C; nicht alles geschafft) -2 15min ... mehr»
Vor 17 Jahren - von shouten (AT) - Kommentieren
2007-06-18 21:04
~nicht gewogen~ Das Wochenende verlief mittelmässig. Teilweise doch recht viel gegessen und dann mal wieder Probleme mit der Verdauung gehabt. Ich denke, es lag teilweise an dem ganzen Umzugsstress. Aber hat sich heute ... mehr»
Vor 17 Jahren - von DoomKitty (DE) - Kommentieren

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