Dienstag Frühstück: Frischkornmüsli aus Weizenschrot......................2,5 P 1 Apfel, 1 Nektarine, 1 Kiwi......0 P 1 Cappuccino......................1 P Mittag: Gemüsesuppe von gestern...........0 P Nachmittag: ... mehr»
Vor 20 Jahren - von
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Thursday, 02. May 2024
Archiv | 2004-MM-DD - diät
2004-08-16 14:39
 Montag 14.45 Uhr: Habe in den letzten Tagen zu viel gegessen. Möchte heute einen "Null-Punkte-Tag" einhalten. Mal sehen, ob ich es schaffe. Bin schon fleißig am Gemüse putzen.:-))) 6.30 Uhr: 1 heiße Brühe ... mehr» Vor 20 Jahren - von Constance
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2004-08-15 22:18
Warum ich mit Punkten rechne Wer hier neu ist und sich die Punkte nicht erklären kann, klicke bitte auf den Monat Mai und dort auf den ersten Eintrag. Wenn ich dran denke, werde ich diesen Eintrag jeden 1. und 15. des Monats wiederholen. ... mehr» Vor 20 Jahren - von Constance
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2004-08-15 07:40
Sonntag Frühstück: Knäckebrot 60 gr.................3 P Quark 50 gr......................0,5 P Marmelade 20 gr..................1 P Holundergelee 23 gr..............0,5 P Milch 0,3% 200 gr................1 ... mehr» Vor 20 Jahren - von Constance
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2004-08-14 06:44
Samstag 1. Frühstück um 6.30 Uhr: 1 heiße Brühe....................0 P 5 Knäckebrot.....................2,5 P 2. Frühstück um 13.30 Uhr: Knäckebrot 40 gr.................2 P Quark 40 gr......................0,5 ... mehr» Vor 20 Jahren - von Constance
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2004-08-13 10:01
Freitag Frühstück: Vollkornbrot 77 gr................2,5 P Quark 20 gr.......................0,5 P Tomate............................0 P Mittag: Pfannengemüse: 2 El Öl zum Braten................2 P Kartoffeln........................2 ... mehr» Vor 20 Jahren - von Constance
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2004-08-12 12:54
Donnerstag Heute notiere ich erst gar nicht meine Punkte. Bin auf Nacht zum Grillen eingeladen. Das wird ein (Fr)Esstag, das spüre ich. Frühstück: Vollkornbrot 3! Frühstückseier Radischeiben Mittag: 1 Joghurt ... mehr» Vor 20 Jahren - von Constance
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2004-08-11 21:18
Mittwoch Frühstück: Marmelade 18 gr..................1 P Quark 35 gr .....................0,5 P Vollkornbrot 68 gr...............2,5 P Knäckebrot.20 gr.................1 P 2 Cappuccino.....................2 ... mehr» Vor 20 Jahren - von Constance
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2004-08-10 09:54
Dienstag Frühstück: Knäckebrot 50 gr.................2,5 P Schmelzkäseecke Halbfett.........1 P Schmelzkäseecke Rahmfett.........2,5 P (kaufe ich nie wieder, zu viele Kalorien!) Mittag: Joghurt 0,3% 150 gr..............1,5 ... mehr» Vor 20 Jahren - von Constance
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2004-08-09 12:22
Montag Vollkornbrot...............3 P Kochkäse...................2 P Obst-Sahne-Torte...........7 P Heidelbeerkuchen...........6 P Tomatensalat...............0 P Knäckebrot.................2 P Insgesamt: 20 P :- Vor 20 Jahren - von Constance
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