Mo - 28 P
bis 21:00

150g Vollkornbrot 6
50g Brunch legere 2
80g Toastschinken 2
75g Goudette 3
150g Cocktailtomaten 0
50g Vollkornmüsli 2
200ml Milch 2
150g Apfel 1
1 Misosuppe 1
Milch für Kaffee 2
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Zwischensumme 21

22:15

150g Bärlauch-Tofu 4
etwas Mehl 0
1TL Rapsöl 1
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Zwischensumme 5

00:00

1 Packung WW-Apfelchips 2

GESAMT: 28/26 Points

Obst/Gemüse: 3/5
Milch: 1.5/2
Fett: 1/2
Wasser: 15/6

Zigaretten: 0

Fazit: Morgen muss ich wieder Gemüse einkaufen gehen.. hätte heute gerne mehr Obst/Gemüse gegessen, hatte aber nix mehr bis auf Cocktailtomaten und Äpfel weil ich in letzter Zeit ja nur Müll in mich reingestopft hab

Nach den zwei Tassen Kaffee ist es mir absolut beschissen gegangen- hab zwar erst die neue Packung aufgemacht und der raucht mir jetzt aus, aber der ist auch fürs erste gestrichen.