So - 8-2 P 13:45 25g Quinoa-Flakes 2 200g Birne 2 2 Walnüsse 2 200ml Sojamilch +Kalzium 2 =8 16:15-16:50 35min Crosstrainer -2 Gesamt: 8 Points (17 Flexipoints) -2 Bonuspoints Gemüse/Obst: 2/5 Milch/-produkte: 1/2

Tag 199. [62,0] Morgens. / Schule. 1 FitnessMüsliRiegel 1 Apfel Mittags. 1 Schüssel Vitalis mit fettarmem Naturjogi Nachmittags. 1 Riegel Schoki Abends. Reis mit Tomatensoße 2 Eier Trinken. 1 L ... mehr»

Tag 141. Morgens. / Schule. 1 Apfel abbeißen von Schokowaffel Mittags. / Nachmittags. 1 Knäckebrot mit Käse 1 Banane 4 Kekse oder so Abends. Bisschen Rührei und Fisch 1 Laugenstange Trinken. ... mehr»

Mo - ++ Mo - ++

Tag 110. [65,0] Morgens. / Schule. / Mittags. 1 Schüssel Nudelbrühe Nachmittags. / Abends. 1 sone MiniKirmes Pizza Margerita Trinken. Saftschorle Bier mit Cola Bier 4 BatidaKirsch

Tag 52. Morgens. / Schule. 1 Reiswaffel Mittags. Nudeln mit Ketschup 1 Dany Sahne Nachmittags. Schokolade....zu viel Abends. 2 Scheiben Knäcke mit Quark und MArmelade Trinken. 3 L Saftschorle 2 Gläser ASchorle

Mi - bisher 8 P So, ab heute gilts.. jetzt hab ich wieder Flexipoints zum zählen die ich mir einteilen muss. 12:30 Rest Okonomiyaki 4 Rapsöl 2 Mayonnaise+Ketchup 2 ________________ Zwischensumme 8 bisher GESAMT: ... mehr»

Tag 6. bisher: Morgens: / Schule: / Mittags: 2 Scheiben Knäckebrot 1 Portion Vitalis mit fettarmer Milch 2 Butterkekse Nachmittags: Vollkornleibniz Abends: 1/3 Tiefkühlpizza 3 Pizzabrötchen (diese ... mehr»

J'aime les baguettes Im Moment fahre ich unheimlich auf Baguette mit Obstgarten (oder Früchtetraum von Ehrmann) ab. Das geht so, seit ich die Obstgarten-Werbung gesehen habe - Obstgarten auf die Schnitte, bitte. Das Traurige ... mehr»

Der Geist ist willig Rein im Geiste bin ich schon wieder voll im WW-Programm. Nur, wenn es ums Aufschreiben geht, dann tue ich mich noch schwer. Werde mich heute, falls ich dran denke, mal wieder auf die Waage stellen. Was wird mich wohl erwarten?