Muss muss, woll? Wegen ner anhaltenden Erkältung hab ich letzte Woche nichts gemacht -.- Nu gehts aber wieder los ;D Fraitag: 30 min Laufding 10 min dehnen 40 Hüftübungen 20 Damenliegestütz Samstag: 20 min Laufding ... mehr»
Vor 15 Jahren - von
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Thursday, 09. May 2024
Archiv | 18:mm - notizen
2009-01-18 18:31
 Laufen Laufen Laufen Tanzen Laufen Montag: Schulsport bestand heute aus Volleyball und Fußball. Beim Volleyball hab ich vollen Einsatz gegeben,dementsprechen sehen auch meine Knie leider aus,aber ich liebe den Sport :] Fußball war leider ... mehr» Vor 15 Jahren - von Fide
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2008-11-16 18:44
Naaaa toll -.- Dienstag : War heute mal alleine schwimmen weil die beiden Mädels was zu tun hatten. Hab miene 40 Bahnen à 25 m durchgezogen :] War bei den letzten 10 Bahenn aber echt langsam und ruhig unterwegs weil ... mehr» Vor 15 Jahren - von Fide
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2008-09-27 18:00
HG - Elementare Gewalten II Spieldauer: 18:00 - 03:00 Spieler: Axeman, Akeleila, Paul Meister: Hobbit Abschluß des AB. Finden der Saiten. Zusammenfassung folgt noch. Vor 16 Jahren - von Hobbit
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2008-09-02 18:44
Dienstag morgens:2 Vollkornbrote mit Mortadella mittags:1 Apfel zwischendurch:/ abends:1 Teller Nudeln mit Spinat sport:5km Rad fahren trinken:2l Wasser medikamente:Pille sünden: Vor 16 Jahren - von BlueMonday
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2008-08-25 18:29
Montag morgens:2 Vollkornbrote mit Nutella mittags:2 Vollkornbrote mit Mortadella, 1 Snickers zwischendurch:1 Apfel abends:Reis, Hähnchenbrust, Paprika sport:5km Rad fahren trinken:2l Wasser medikamente:Pille sünden: Vor 16 Jahren - von BlueMonday
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2008-08-22 18:00
Freitag morgens:2 Vollkornbrote mit Käse mittags:2 Vollkornbrote mit Käse zwischendurch:Kohlrabi abends:2 Stück selbstgemachte Thunfischpizza und Salat sport:5km Rad fahren trinken:1,5l Wasser medikamente:Pille sünden: Vor 16 Jahren - von BlueMonday
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2008-08-18 18:39
100 m Hürde -.- Warn heute mit dem Kurs draußen aufm Platz und ham 100 m Hürde ausprobiert -.- So ein Scheiß! geht garnicht o__O Wir haben nur kleine Hürden genommen mit etwa 40 - 50 cm Höhe und es war schon voll ... mehr» Vor 16 Jahren - von Fide
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2008-08-09 18:41
Bisl trainiert Bin vorhin 20 min auf unserem Laufding gewesen. Zusätzlich noch nach je 10 min 10 Damenliegestütz 10 sit ups und Dehnübungen. Solls für heute gewesen sein. Gleich beim Arbeiten werden dann noch Kraftübungen dazukommen xD Vor 16 Jahren - von Fide
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2008-06-23 18:42
Montag morgens:2 Vollkornbrote mit Mortadella, 1 Apfel mittags:/ zwischendurch:/ abends:2 kleine Stücke selbstgemachte Spaghettipizza sport:5km Rad fahren trinken:2l Wasser medikamente: sünden: Vor 16 Jahren - von BlueMonday
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