So - 8-2 P 13:45 25g Quinoa-Flakes 2 200g Birne 2 2 Walnüsse 2 200ml Sojamilch +Kalzium 2 =8 16:15-16:50 35min Crosstrainer -2 Gesamt: 8 Points (17 Flexipoints) -2 Bonuspoints Gemüse/Obst: 2/5 Milch/-produkte: 1/2
Vor 17 Jahren - von
Willkommen auf Tagtt!
Monday, 29. April 2024
Archiv | 2006-MM-DD hh:03 - diät
2006-10-31 14:03
 Tag 199. [62,0] Morgens. / Schule. 1 FitnessMüsliRiegel 1 Apfel Mittags. 1 Schüssel Vitalis mit fettarmem Naturjogi Nachmittags. 1 Riegel Schoki Abends. Reis mit Tomatensoße 2 Eier Trinken. 1 L ... mehr» Vor 18 Jahren - von vice_versa
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2006-10-10 15:03
 Di - 32/ 39min 15:45 150g Kartoffeln 1.5 3TL Rapsöl 3 350g Kürbis 1 2 Eier 4 =9.5 17:30-18:30 2min Seilspringen (~70 Sprünge) 2min Rudergerät (Stufe 1/ 30 Schläge) 35min Hometrainer (Stufe 1+2 alt. / 12km/ 145kcal) ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-09-10 16:03
Tag 151. Morgens. / Schule. / Mittags. 1 Körnerbrötchen mit Käse 1 Ei Nachmittags. 1 Apfel 1 Nusskeks 1 Himbeerjoghurt Abends. Kartoffeln Himbeerquark 2 Bounty Trinken. Wasser Saft Vor 18 Jahren - von vice_versa
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2006-08-24 19:03
Tag 134. [64,4] Morgens. / Schule. 1/2 Apfel Mittags. 1 Laugenstange mit Käse überbacken Nachmittags. 1 Banane 1 Zartbitterschokiriegelding Abends. Trinken. 1 L Saftschorle 2 Gläser SAftschorle 1 Milchkaffee hm..... Vor 18 Jahren - von vice_versa
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2006-08-01 19:03
 Dienstag Letzter Freitag bis heute Hatte keine Lust, etwas aufzuschreiben. Manchmal hatte ich auch aufgeschrieben, aber die Punkte nicht ausgerechnet. Gelobe Besserung. ;-) Vor 18 Jahren - von Constance
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2006-07-17 16:03
 21 [-] Morgens: ~ 1 Brot mit dünn Nutella Mittags: ~ 1/2 brötchen mit rührei ~ 1 kinderteller bei ikea (nudeln mit bio tomatensoße) Abends: ~ 2 scheiben brot ~ 5 mini würstchen von aldi (30% fettreduziert) ... mehr» Vor 18 Jahren - von Knäckebrot
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2006-07-17 15:03
Mo - ++ (+20min) 14:30 50g Haferflocken 3 150g Apfel 1.5 150g Pfirsich, Pflaume, Heidelbeeren 1.5 Traubensaft+Sake ~2 15g Sonnenblumenkerne 2 15g Cashewkerne 2 =12 20min Crosstrainer -1 Backhendl mit Paprika 2 Rippen ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-07-09 21:03
Tag 91. [65,0] Morgens. / Schule. 1 Brötchen mit Marmelade und Quark bzw Käse 1 Ei Mittags. / Nachmittags. 1 Laugenstange mit Philadelphia 1 minigummibärchentütchen Schoki Abends. 1 mittlere Portion Spinatnudeln ... mehr» Vor 18 Jahren - von vice_versa
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2006-01-31 05:03
Der Geist ist willig Rein im Geiste bin ich schon wieder voll im WW-Programm. Nur, wenn es ums Aufschreiben geht, dann tue ich mich noch schwer. Werde mich heute, falls ich dran denke, mal wieder auf die Waage stellen. Was wird mich wohl erwarten? Vor 18 Jahren - von Constance
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