So letzte woche war ich echt faul und war nur 1x joggen.
aber das hat jetzt wieder gereicht um mein Knie zu demolieren...hab im gelenk wieder so schmerzen beim bewegen. echt toll. wie soll ich denn da trainieren. will ja nix kaputtmachen. scheisse echt!

MO,21.09.09: -
DI, 22.09.09: 55min Corsstrainer
MI, 23.09.09: 45min joggen
DO,24.09.09: 55min Corsstrainer
FR, 25.09.09: 55min Corsstrainer
SA, 26.09.09: -
SO, 27.09.09: 50min joggen