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Saturday, 20. April 2024
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Tagebuch Monday
2009-10-12 10:43
15. Trainingswoche

MO, 12.10.09: 1h joggen

DI, 13.10.09: -

MI, 14.10.09 35min crosstrainer; 20min kraftübungen; 45min joggen

DO, 15.10.09 -

FR, 16.10.09 (1h gym)

SA, 17.10.09 (1,5h gym)

SO, 18.10.09 (1.5h joggen)

Kommentare

18:29 05.11.2009
schreib doch mal wieder wie es dir so geht!!! Man hört ja nischts mehr =( hallooooooooooooo?
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2009-10-12 10:43

2009-10-12 10:43
15. Trainingswoche