Willkommen auf Tagtt!
Friday, 19. April 2024
Tagebücher » Chantelle » News, Bilder, Videos - Online
Tagebuch Chantelle
2013-05-28 15:08
Rezept vom Internet...Gartengemüse vom Blech...
Zutaten für 3 Personen: 600 g Kartoffeln (z.B. neue) etwas + 3–4 EL Olivenöl 2 frische Knoblauchknollen grobes Meersalz und Pfeffer 1 Bund Möhren 250 g Schneidebohnen 1 mittelgroße Zucchini 4 mittelgroße Tomaten 1/2 TL Gemüsebrühe 4–6 Stiele Majoran kJ k.A. Eiweiß 7 Fett 8 KH 29 Broteinheiten k.A. Zubereitung von Gartengemüse vom Blech 1 Kartoffeln gründlich waschen, evtl. schälen und halbieren. Auf der geölten Fettpfanne verteilen. Knoblauchknollen quer halbieren und dazulegen. Mit 3–4 EL Öl beträufeln, mit Salz würzen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) ca. 40 Minuten backen. 2 Gemüse schälen bzw. putzen und waschen. Möhren und Bohnen in Stücke, Zucchini in Scheiben schneiden. Möhren, Bohnen und Zucchini nach ca. 10 Minuten Garzeit zu den Kartoffeln geben. Mit Salz und Pfeffer würzen. Brühe in 1/8 l heißem Wasser aufl ösen, angießen und weiterschmoren. 3 Majoran waschen und hacken. Tomaten vierteln. Beides die letzten 20 Minuten mitgaren. Fertiges Gemüse mit Salz und Pfeffer abschmecken und anrichten. Dazu schmeckt Bauernbrot. Kommentare |
Chantelle OfflineMitglied seit: 21.09.2005SE 2013-05-28 15:08 |