Tag 206. Morgens. / Schule. 1 FitnessMüsliRiegel 1/2 Apfel Mittags. 1 PortioN vitalis mit Naturjogi Nachmittags. 3 Schokokekse Abends. 1 Teller Salat mit Mandarinen und einer SCheibe Toast Trinken. ... mehr»

heute gewicht heute morgen: 60,6 kg allerdings vor dem toilettengang ;) also schätze ich mal, dass es so um die 60,4 kg waren.... heute hab ich über den tag fast nichts gegessen, nur obst und reiswaffeln ... mehr»

08.11.2004 Trinken: - Vitamin C-Brausetablette 0,2 l - kalorienarme Limo 0,3 l - Sprite 0,5 l Essen: - Franzbrötchen - normales Brötchen mit Käse und Salami - 2 Joghurt - 3 Mandarinen - 2 kleine Stück Stollen - 1 Stück Pizza

Anfang So ich werd auch mal ein Essgewohnheiten-Tagebuch anlegen, mal sehen ob ichs durchhalte. Vielleicht hilft mir das gesünder zu essen. Gewicht zur Zeit: ca. 85 Kg, wiegen werde ich mich aber nicht regelmässig. ... mehr»

Montag Frühstück: Brot 97gr 5 P Orangenmarmelade 1,5 P Pflaumenmus 0,5 P Erdnüsse 17gr 2,5 P Nachmittag: Zwieback 1,5 P Kaffee 0 P Abendbrot: Kartoffeln 2 P 1 El Öl 2 P Mojo Verde 0 P Milch 200gr 1,5 ... mehr»