83,1kg Frühstück (10Uhr): 2 Brötchenhälften mit insgesamt 26g feiner Mettwurst Mittagessen (13.30Uhr): Eisbergsalat mit 1 Mozzarella (Halbfettstufe) und 1 Tomate Abendessen (20.30Uhr): 2 Ciabatt-Brötchenhälften ... mehr»

63,0 ***Morgens bis 11:30********************************************************* - Joghurt (50) - Optiwell Control (45) - Müsli mit Obst (250) ***Mittags bis 15:00*********************************************************** ... mehr»

Mo - 24 P 06:00: aufstehen (und das nach beschissener Nacht mit kaum Schlaf) 08:00: Mundhygiene beim Zahnarzt, deswegen lange Essenspause 12:30: Brot m. Aufstrich + Gemüse + Milch (2G, 1M) 7 18:00: Brot m. Marmelade ... mehr»

So - + (+20min) 14:30 50g Hirse 3.5 200g Birnen 2 7g Butter 1.5 Ahornsirup ~2 Traubensaft 1 =10 20min Fahrrad fahren -1 Ingwerhuhn ~16 Vogerlsalat+Cocktailtomaten+Rapsöl ~2 Walnüsse+Trockenfrüche ~6 Gesamt: 34

Ich sah mich im Spiegel Himmel! Ich hatte mich im Bus auf den Platz hinter der Mitteltür gesetzt. Vor mir war diese Plexiglasscheibe, in der ich mich spiegelte. Mein Schwimmring am Bauch ist größer als mein kleiner Busen ... mehr»

20 [59,3 kg] ICH BIN IN DEN 50ern!!!!!!!!! Morgens: / Mittags: ~ 1 Laugenbrötchen Abends: ~ 2 scheiben blinder fisch (armer ritter) ~ 1 scheibe brot mit ganz dünn nutella Zwischendurch: ~ 17 salzstangen Getrunken ... mehr»

Samstag ..... 71,5 Kilo Frühstück um 13:00: Toast 3 P Marmelade 1,5 P Schokokekse 5 P Zwischendurch: 2 Nektarinen 0 P 4 Pflaumen 0 P 1 GANZE Tüte Kartoffelchips 26,5 P !!! ** HILFE !!! 3 Schogetten 1,5 P 1 Glas Eiskaffee 4 ... mehr»

Freitag Frühstück: Vollkornbrot 120 gr ...........4 P Quark 40 gr ...................0,5 P Gurkenscheiben ................0 P Nachmittag: 4 Scheiben Knäckebrot .........2 P 1 Pfirsich ....................0 ... mehr»

Freitag..........75 kg Ich glaube es nicht. Noch vor zwei Tagen ging es immer auf und ab und ich habe vor lauter Frust einen Fresstag gehabt (der bis gestern angehalten hat, wie man an der Menge verputzter Kekse sieht), und ... mehr»