75,2 Wunderschöne Zahl ^^ Aber ich befürchte, dass sich das morgen früh schon wieder nach oben "korrigieren" wird. ----------------------------------------------- Morgens/Vormittags 1 Mehrkornbrötchen ... mehr»

Montag Früh: 2 Brötchen trocken, frisch vom Bäcker; 4 P Nachmittag: 1 Baguettebrötchen; 3 P Margarine; 1,5 P Marmelade; 1,5 P Abendbrot: Spargel; 0 P Kartoffeln; 2 P Tomatensoße; 2 P (hatte keine weiße ... mehr»

Gewicht und so. Werde jetzt ab und zu mal mein Gewicht reinschreiben. Viel habe ich noch nicht abgenommen, aber nya, vllt wirds ja noch. WErde nicht regelmäßig die DAten aufschreiben, nur ab nd zu mal,. wenn ich ... mehr»

Tag 43. Morgens. / Schule. 1 Apfel Mittags. / Nachmittags. 1 Portion Vitalis mit fettarmem Naturjogi 1 Schoko und Keks Ding Abends. Reis mit Soße und dazu Salat Trinken. 2 L SAftschorle Gewicht. 66,2

Sonntag – Wiegetag (am Mo aufgeschrieb Es scheint nicht gut zu sein, sich jeden Tag zu wiegen. Am Samstag habe ich mich nur so zum Spaß auf die Waage gestellt und hatte noch 78 Kilo. Am Sonntag hatte ich genau ein Kilo mehr drauf. Und am ... mehr»

Sonntag .... 68,5 Kilo Eine Woche später Na also, geht ja wieder abwärts. Der Appetit nach kalorieenhaltigen Sachen ist geblieben, aber mein Wille ist stärker. Ich habe ja nicht mal mehr was zum Anziehen! Ab heute gibt ... mehr»

So - 23 P 2x Kaffee mit etwas Milch 0.5 15:00 Salat 5 18:00 100g Pfirsich 1 150g Wassermelone 1.5 ____________________ Zwischensumme 2.5 18:45 Kornspitz 3 8g Becel 1 30g Schinken 1 1 Banane 2 150g Wassermelone ... mehr»