Freitag morgens:1 Brötchen, 1 Glas Wasser mittags: / zwischendurch: / abends:2 Bratwürstchen, Salat, Brot sport:ca 30km Rad fahren trinken:ca 1l Cola medikamente:1 Ibu 400, Pille sünden:

Muss muss, woll? Wegen ner anhaltenden Erkältung hab ich letzte Woche nichts gemacht -.- Nu gehts aber wieder los ;D Fraitag: 30 min Laufding 10 min dehnen 40 Hüftübungen 20 Damenliegestütz Samstag: 20 min Laufding ... mehr»

Ach ja ...wir lieben den Sport... Montag: Schulsport -> Erste Häfte Volleyball : Irgendwie lala,war zwar anstrengend aber die Komunikation fehlt immernoch -.- vorallem wenn man mit Patrick spielen muss hat man verloren....der tut echt ... mehr»