Dienstag morgens:2 Vollkornbrote mit Käse, 1 Apfel mittags:/ zwischendurch:/ abends:1 Lasagne sport:5km Rad fahren, Bettsport trinken:1,5l Wasser medikamente:Pille sünden:

vorbei? trauriges sinnieren in der nacht ... eigentlich waren ja d.j. noch die richtig großen fahrten mit dem dicken geplant. die nordtour mit dänemark, schweden und norwegen. und dann die südtour mit frankreich, ... mehr»