Donnerstag morgens: 2 Vollkornbrote mit Käse mittags: / zwischendurch: 1 kleines Sub bei Subway, 0,5l Fanta abends: sport: 5km Rad fahren, durch die Fußgängerzone laufen ^^ trinken:1,5l Wasser medikamente: Pille sünden:
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Thursday, 16. May 2024
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