So - 56-5 P 08:05-09:20 75min schwimmen (60 Bahnen/12 Pseudo/48 normal, 2km) -5 09:45: Banane, Eiweißshake (1O, 0.5M) 4 11:45: Sonntagsfrühstück (3G, 0.5M) 10 15:30: Kirschen + Joghurt (1O, 1M) 3 16:00: Marmeladebrot ... mehr»
Vor 17 Jahren - von
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Friday, 26. April 2024
Archiv | 2007-MM-01 - diät
2007-06-01 11:42
 Fr - 31-3 P 10:00: aufstehen 11:00: belegte Brote m. Gemüse + Ovomaltine (1G, 1M) 8 12:15-13:00: 45min Ergometer (Stufe 2, 17.3km, 233kcal) -3 14:45: Rest Gemüse-Eierreis + 160g Schoko-Sojapudding (0.5M) 6 18:15: ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2007-05-01 21:05
 77,3 Erst nach Frühstück gewogen. Abgesehen vom Eis, ganz gut gehalten, finde ich. ---------------------------------------------- Morgens/Vormittags 1 Scheibe Brot mit Hfm und einer Scheibe Geflügelmortadella ... mehr» Vor 17 Jahren - von DoomKitty
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2007-04-01 22:11
 Ein neuer Anfang^^ So , ich bin aus Rom zurück und wie versprochen gehts jetzt wieder zur Sache mit der Diät. Trotz Pasta und Gelato hab ich aber Gott sei Dank nicht zugenommen. Den glühenden Sohlen sei Lob und Dank. ... mehr» Vor 17 Jahren - von Kleine-Lilie
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2007-03-01 20:18
76,1kg Joa, also ich bin eigentlich recht zufrieden mit diesem Stand. Leider lief heute essensmässig nicht alles so gut. Besonders gegen Nachmittags. Vormittag + Mittag fand ich eigentlich recht okay. Na ja, ... mehr» Vor 17 Jahren - von DoomKitty
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2007-03-01 18:06
 Tag 312. [60.?] Morgens. / Schule. / Mittags. 2 Doppelkekse Nachmittags. 2 Scheiben Vollkornbrot mit Käse 1 Himbeerjoghurt Abends. 1 Teller Salat 1 Laugenbrötchen Trinken. Saftschorle Wasser Miclhkaffee ... mehr» Vor 17 Jahren - von vice_versa
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2007-02-01 20:34
75,7 Morgens - Vormittags - Mittags 2 kleine Teller Fertiggericht (Nudeln Parmesan) Nachmittags 1 kleine Schüssel Gurken und Tomate mit Salz Abends - Trinken 0,2 l Coke Zero 2,1 l Wasser Sport - Vor 17 Jahren - von DoomKitty
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2007-02-01 17:42
Tag 290. [59.0] Morgens. / Schule. 1 FitnessMüsliRiegel Mittags. 1 kleines Mars Nachmittags. 1 Körnerbrötchen mit Käse 1 Banane 1 Stückchen Butterkuchen Abends. Gurkensalat 1 Himbeerjoghurt Trinken. ... mehr» Vor 17 Jahren - von vice_versa
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2007-01-01 20:51
Tag 259. Morgens. / Schule. / Mittags. 1 Körnerbrötchen mit Kräuter-Frischkäse Nachmittags. / Abends. Nudeln und Brokkoli und Salat Schokopudding mit Birne Trinken. 2 Becher Kaffee mit ... mehr» Vor 17 Jahren - von vice_versa
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2007-01-01 20:49
Tag 258. [59,9] Morgens. / Schule. 1 Körnerbrötchen mit Käse Mittags. / Nachmittags. 1/2 trockenes Körnerbrötchen Abends. 1/2 Bezel paar Chips Trinken. Saft Wasser Saftschorle Vor 17 Jahren - von vice_versa
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