Sa - 45 P 09:30 70g Sprossenbrot 3 5g Butter 1 1 Birne 1 300ml Milch 1.5% 3 =8 14:00 400g Kürbisgemüse 1 120g Tofu 3 =4 14:45 1/4l Sojamilch natur 2 Kakao, Rohrohrzucker, Gewürze 1 =3 Abend Bratäpfel ... mehr»
Vor 17 Jahren - von
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Saturday, 27. April 2024
Archiv | 2006-MM-09 - diät
2006-11-09 16:56
 Tag 207. [61,9] Morgens. / Schule. 1/2 Twix 1 FitnessMüsliRiegel 1/2 Apfel Mittags. / Nachmittags. 1 Körnerbrötchen mit Käse bzw Quark und Marmelade 1 Joghurette Abends. 1 Teller Spaghettie mit Tomatensoße ... mehr» Vor 17 Jahren - von vice_versa
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2006-10-09 17:31
 Mo - 24/ Krafttraining 16:30 Zucchini 0 2 Eier 4 1TL Rapsöl 1 =5 17:45-19:00 2min Rudergerät (Stufe 1/ 30 Schläge) 2min Seilspringen (71 Sprünge) Krafttraining nach Trainingsplan 2 21:00 Ingwerhuhn: 200g Huhn mit Haut ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-10-09 13:10
Tag 176. [63,1] Morgens. / Schule. 1 Toastbrötchen mit Käse 1 Banane Mittags. / Nachmittags. 1 kleines Stück Baumkuchen Abends. 1 Laugenstange mit Käse 1 Bounty Trinken. 1 Caramelmacchiatto Saftschorle Vor 18 Jahren - von vice_versa
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2006-08-09 18:13
Mi - 28-2 P 15:00 50g Polenta 3.5 5g Butter 1 1 Ei 2 _________________ Zwischensumme 6.5 16:15-17:15 Krafttraining (Trainingsplan 2, ein wenig verkürzt zum Einstieg) -2 17:45 Zucchini 0 Cocktailtomaten 0 2 Eier ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-08-09 17:13
Tag 119. [63,5] Morgens. / Schule. / Mittags. 2 (!) Brötchen mit Käse 2 Möhren Nachmittags. 1 Stück Butterkuchen Abends. 1 große Portion Spaghetti Mit TomatenErbsenSoße 2 Kugeln Eis Trinken. ... mehr» Vor 18 Jahren - von vice_versa
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2006-07-09 23:23
 13 [61kg] Morgens: ~ 1 trockenes Stück Baguette Mittags: ~ 1 trockenes Körnerbrötchen Abends: ~ 1 Putenspieß mit restlichem baguette und zaziki ~ 1 ziemlich dünne grillwurst Zwischendurch ~ 1 Erdbeerspieß ... mehr» Vor 18 Jahren - von Knäckebrot
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2006-07-09 21:03
Tag 91. [65,0] Morgens. / Schule. 1 Brötchen mit Marmelade und Quark bzw Käse 1 Ei Mittags. / Nachmittags. 1 Laugenstange mit Philadelphia 1 minigummibärchentütchen Schoki Abends. 1 mittlere Portion Spinatnudeln ... mehr» Vor 18 Jahren - von vice_versa
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2006-07-09 14:46
So - ok 14:30 Zucchini 0 2 Eier 4 10g Butter 2 =6 Nüsse knabbern ~4 22:00 35g Butter 7 60g Weizenvollkornmehl 4 2 Eier 4 Broccoli 0 =15 Gesamt: 25 Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-06-09 22:36
 Freitag Früh: Joghurt; 1,5 P Mittag: Nichts, habe geschlafen bis 17 Uhr Abendbrot: Kartoffeln; 2 P Schmelzkäse; 3 P Radieschen; 0 P In der Nachtschicht: 2 Orangen; 0 P Insgesamt: 6,5 Punkte Vor 18 Jahren - von Constance
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