Freitag, ....... 72 Kilo Nun ja. Ich will ja eigentlich immer noch abnehmen. Allerdings geht es mehr aufwärts als abwärts und ich bin nicht ganz schuldlos dabei. Ich war immer noch nicht auf dem Erdbeerfeld. Es war immer so heiß.

Fr - 22-8 P 09:15-11:15 120min Brustschwimmen, paar Längen korrekt, paar Längen Rücken -8 15:30 1/4l Halbfettmilch 3 30g Grieß 2 200g Marillen 2 __________________ Zwischensumme 7 17:00 200g Joghurt 1% 2 ... mehr»