Sa - 27 P
10:00: aufstehen
11:15: Reisomelette 5
16:00: Banane + Joghurt (1O, 1M) 4
18:30: Brot m. Aufstrich + Gemüse (2G) 4
19:00: Kirschen (1O) 1
20:15: Letscho mit Reis + Salat (4G) 10
20:45: Nektarinen + Milch (1O, 1M) 3

Gesamt: 27/26 Points (35-1 Flexipoints)

Gemüse/Obst: 9/5
Milch: 2/2
Wasser: 18/6