Gestern & Heute
Gestern war ich bei meinen Ellis, und die wehrte Frau Mama hat gut gekocht :) kA wieviel kcal es insg waren, hab aber meine Ruchtlinien auf jeden Fall eingehalten

Heute: Mood: Fitness

Morgens:

/

Mittags:

1 x New York Salat (Penny) = wenig, war allerdings mit kinda-Ranch dressing sagen wir mal 150 kcal
1 x Mango = ca. 130 kcal

Abends: [+ 1,5h Fitness Studio & Solarium XD]

1 x Toast+Diät Salami = 64 kcal + 66 kcal = 130 kcal
1 Portion Himbeeren = 20 kcal

Insg.: 430 kcal