61,6 ***Morgens bis 11:30********************************************************* - Rührei aus 2 Eiern (200) ***Mittags bis 15:00*********************************************************** - Feige (60) ... mehr»

61,0 ***Morgens bis 11:30********************************************************* - Minibaisers (150) ***Mittags bis 15:00*********************************************************** - Salat (400) - Maoam ... mehr»

61,0 Ich nähere mich dem Ziel langsam aber stetig. NK ist schwierig zu meistern... aber das kriege ich genauso in Griff wie all die anderen Dinge.

Regeln In diesem Diary wird die Entwicklung verfolgt. 1x die Woche (Montag) wird das Gewicht eingetragen. Ansonsten noch die Sportlichkeit der letzten Woche bewertet... und das Kotzverhalten :(

Sport und die MOTIVATION! Ja, so fängt das an. Domi will heute nicht in Sport. Und schon schwindet auch meine Motivation! HIER DIE NOTWENDIGE MOTIVATION: Bis zum Sommer will ich schlank sein, mit schönen muskulösen Beinen ... mehr»

Vorbereitung Top, die Wette gilt!!! Ja, so soll das Abnehmen funktionieren. Bis Silvester auf 60 kg kommen. Dann wird neu verhandelt. So will ich es schaffen: + 3 Mal in der Woche XXL + nach 18 Uhr nichts mehr ... mehr»