Vorbereitung
Top, die Wette gilt!!!

Ja, so soll das Abnehmen funktionieren.
Bis Silvester auf 60 kg kommen. Dann wird neu verhandelt.

So will ich es schaffen:
+ 3 Mal in der Woche XXL
+ nach 18 Uhr nichts mehr essen
+ viel trinken
+ in der Arbeit Obst, Gemüse und gesundes Essen

Im Moment sind es noch 2,6 kg bis Silvester

To z rzyganiem powinno sie tez zkonczyc... gardlo i zeby bola