12.11.08
Morgens:
- 1Brot mit Wurst

Schule:
- 2 Brote mit Wurst

Mittags:
-Reis
-Fisch
-Blumenkohl
-Soße
-2-3 kleine Würstchen

Abends:
-kleine Schüssel mit Spagethi
-2-3 kleine Würstchen
-Salat

Sport:
/

Getrunken:
-1L Wasser

Befinden: Aber Muskelkater