Fr - 22-8 P 09:15-11:15 120min Brustschwimmen, paar Längen korrekt, paar Längen Rücken -8 15:30 1/4l Halbfettmilch 3 30g Grieß 2 200g Marillen 2 __________________ Zwischensumme 7 17:00 200g joghurt ... mehr»
Vor 19 Jahren - von
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Wednesday, 12. June 2024
Zeitsuche » joghurt
2005-06-30 11:29
 Do - X 11:45 250g Magertopfen 4 100g joghurt 1 120g Grapefruit+Saft 1 ___________________ Zwischensumme 6 14:30 100g Vollkornspaghetti 8 2TL Olivenöl 2 75g Schrimps 1 10g ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-06-28 11:17
Di - 24-4 P 04:30-04:40 10min joggen -1 11:30 1 Kornspitz 3 1TL Leinöl 1 1 Ei 2 100g Paprika+Radieschen+Frühlingszwiebel 0 100g Gurke 0 200g Cocktailtomaten 0 100g Orange 1 250g joghurt ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-06-27 12:36
Mo - 23-5 P 11:00-11:45 40min Pilates -1 12:45 1/4l Milch 2 30g Grieß 2 100g Kirschen 1 ________________ Zwischensumme 5 13:15 1 Banane 2 14:15 200g joghurt 2 100g Apfel 1 ________________ ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-06-25 13:33
Sa - 32-2 P 13:15 1 Kornspitz 3 8g Becel 1 1 Ei 2 200g Cocktailtomaten 0 100g Paprika 0 100g Radieschen 0 50g Pfefferoni 0 1/8l Milch 1 200g Erdbeeren 1 ___________________ Zwischensumme 8 16:45 125g Magertopfen ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-06-24 23:29
 Brauch eiei, Sonnenbrand Hilfe, ich hab Sonnenbrand und mein 3 Jähriger auch gleich mit. Obwohl wir uns in den paar Stunden alle 30 Mins eingecremt haben und im Schatten waren!!! Werde morgen joghurt ... mehr» Vor 19 Jahren - von Betty
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2005-06-23 12:11
Do - 26-4 P 10:35-10:45 10min Pilates Wake-up Programm -0 11:45 1/4l Milch 2 30g Grieß 2 200g Marillen 2 ________________ Zwischensumme 6 14:00 1/4l Milch 2 200g Erdbeeren 1 ________________ Zwischensumme 3 ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-06-22 13:33
Mi - 26-3 P 09:00 50g Vollkornmüsli 4 1 Banane 2 1/8l Milch 1 _________________ Zwischensumme 7 11:00-13:00 35-45min schwimmen 13:45 1 Gemüse-Tasche 5 380g Tomaten 0 ____________________ Zwischensumme 5 18:45 ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-06-22 00:21
Entzug Na toll.. mir geht jetzt schon das Lokal ab in das wir normalerweise am Freitag gehen.. besser gesagt nicht das Lokal selber (obwohl, ein bisschen auch, weil ich mich dort mittlerweile selbstbewußt fühle), ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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2005-06-21 12:35
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Di - 26-3P 12:45 1 Kornspitz 3 8g Becel 1 100g Cocktailtomaten 0 100g Paprika 0 100g Gurke 0 200g Erdbeeren 1 1/4l Milch 2 __________________ Zwischensumme 7 15:15-16:00 45min Hometrainer Stufe 2 (18.5km, ~250kcal) ... mehr» Vor 19 Jahren - von shouten
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