so diese woche muss es wieder so richtig losgehen mit training! es bleiben ja nur noch knapp 4 wochen bis zum halbmarathon...gewicht sollte ich auch noch los werden. aber das ist so hart immer auf alles zu verzichten....seuftz.

MO, 28.09.09: 1h joggen

DI, 29.09.09: 90min joggen

MI, 30.09.09 -

DO, 01.10.09 -

FR, 02.10.09 1h joggen

SA, 03.10.09 -

SO, 04.10.09 -