79,2 | 19.3. [Gewicht:] 79,2kg Nahrungsaufnahme [Morgens:] halbe Banane [Mittags:] 1 Gemüseseele [Abends:] Schnitzel mit Pommes und Feldsalat [Zwischendurch/Süßigkeiten:] etwas Schoki Sport [Was?] misten [Wie lange?] 20 min

80,6 | 19.2. [Gewicht:] 80,6kg Nahrungsaufnahme [Morgens:] Müsli mit Milch [Mittags:] 2 Berliner/Pfannkuchen [Abends:] Pizza Quattro Formaggi [Zwischendurch/Süßigkeiten:] weitere kleine Krapfen Sport [Was?] ... mehr»

Mir, 19.1. [Gewicht:] 82,1kg Nahrungsaufnahme [Morgens:] Müsli mit Milch [Mittags:] 2 Toasts mit Nutella [Abends:] Nudelpfanne mit 2 trockenen Toasts [Zwischendurch/Süßigkeiten:] 1 Apfel, 1 Banane Sport [Was?] - [Wie lange?] -