~nicht gewogen~ Ja, ich hab mich ausnahmsweise auch mal nicht gewogen. Aber nicht unbedingt freiwillig. War zu sehr im Stress und hatte meine Brille nicht auf, als ich im Bad war. --------------------------------------------- ... mehr»

76,1 Morgens - Vormittags 1 Scheibe Brot mit grober Leberwurst 1 Linessa Pfirsich-Joghurt Mittags 2 mittlere Kartoffeln mit ca. 50g Frischkäse und einer Schüssel Tomaten+Gurken+Joghurt-Gartenkräuter-Dressing ... mehr»

Tag 289. [59.4] Morgens. / Schule. 1 FitnessMüsliRiegel Mittags. / Nachmittags. 1 Banane Abends. 1 Portion gebratene Nudeln mit Ei und Rosenkohl Möhren 2 kleine Bounty Trinken. 1 L Saftschorle 1 ... mehr»

So - 8-2 P 13:45 25g Quinoa-Flakes 2 200g Birne 2 2 Walnüsse 2 200ml Sojamilch +Kalzium 2 =8 16:15-16:50 35min Crosstrainer -2 Gesamt: 8 Points (17 Flexipoints) -2 Bonuspoints Gemüse/Obst: 2/5 Milch/-produkte: 1/2

Tag 199. [62,0] Morgens. / Schule. 1 FitnessMüsliRiegel 1 Apfel Mittags. 1 Schüssel Vitalis mit fettarmem Naturjogi Nachmittags. 1 Riegel Schoki Abends. Reis mit Tomatensoße 2 Eier Trinken. 1 L ... mehr»

Tag 141. Morgens. / Schule. 1 Apfel abbeißen von Schokowaffel Mittags. / Nachmittags. 1 Knäckebrot mit Käse 1 Banane 4 Kekse oder so Abends. Bisschen Rührei und Fisch 1 Laugenstange Trinken. ... mehr»

Mo - ++ Mo - ++

Tag 110. [65,0] Morgens. / Schule. / Mittags. 1 Schüssel Nudelbrühe Nachmittags. / Abends. 1 sone MiniKirmes Pizza Margerita Trinken. Saftschorle Bier mit Cola Bier 4 BatidaKirsch

Tag 52. Morgens. / Schule. 1 Reiswaffel Mittags. Nudeln mit Ketschup 1 Dany Sahne Nachmittags. Schokolade....zu viel Abends. 2 Scheiben Knäcke mit Quark und MArmelade Trinken. 3 L Saftschorle 2 Gläser ASchorle

Mi - bisher 8 P So, ab heute gilts.. jetzt hab ich wieder Flexipoints zum zählen die ich mir einteilen muss. 12:30 Rest Okonomiyaki 4 Rapsöl 2 Mayonnaise+Ketchup 2 ________________ Zwischensumme 8 bisher GESAMT: ... mehr»