Do - 31 P 08:30 2 Sesam-Knäcke 1 20g Erdnussbutter 3 100g Birne 1 1/4l Milch 2 Ovomaltine 1 =8 14:00 50g Reis 3 100g TK-Gemüse (Mais, Erbsen, Karotten) 1 1TL Rapsöl 1 100g Tofu Rosso 6 1 Apfel 1 =12 Erdnussbutter ... mehr»
Vor 17 Jahren - von
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Monday, 13. May 2024
Archiv | YYYY-11-DD - diät
2006-11-29 20:35
 Tag 226. [61,0] Morgens. / Schule. 1 FitnessMüsliRiegel 1/2 Snickers Mittags. 1 Laugenstange Nachmittags. 1 Banane Abends. kleine Portion Tortellini Schokoeis Trinken. 1 Milchkaffee Saftschorle Vor 17 Jahren - von vice_versa
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2006-11-29 09:40
 Mi - 29 P 09:15 30g Buchweizen-Flakes 2 1 Banane 2 12g Walnüsse 2 1/4l Milch 2 =8 13:45 Schinken-Käse-Pfanne 250g Kartoffeln 2.5 50g gegrillte Putenbrust 1 100g Zwiebel 0 200g Zucchini 0 100g Paprika 0 2TL ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2006-11-28 10:48
Tag 225. [61,0] Morgens. / Schule. 1 Banane Mittags. / Nachmittags. 1 Schüssel Müsli mit Milch eine handvoll Gummibärchen Abends. kleine Portion Tortellini mit Käsesoße Trinken. Saftschorle 1 Milchkaffee Vor 17 Jahren - von vice_versa
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2006-11-28 08:10
Di - 28-3 P 08:00 30g Buchweizen-Flakes 2 1 Banane 2 12g Walnüsse 2 1/4l Milch 2 =8 10:00-10:45 45min Ergometer (Stufe 1/2 alt, 17.3km, 214kcal) -3 13:15 1/3 Thunfisch-Lasagne (200g Gemüse) 8 100g Paprika 0 ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2006-11-27 14:13
Tag 224. [61,1] Morgens. / Schule. 1 FitnessMüsliRiegel Mittags. 1 Körnerbrötchen mit Käse bzw Quark und Marmelade 1 Banane Nachmittags. 2 Stückchen Schoki Abends. Trinken. bisschen Saftschorle Vor 17 Jahren - von vice_versa
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2006-11-27 08:51
Mo - 31-2 P 08:30 50g Amaranth-Müsli 4 100g Apfel 1 100g Birne 1 1/4l Milch 2 =8 1/8l Apfelsaft 1 13:45 1/3 Thunfisch-Lasagne (200g Gemüse) 8 100g Paprika 0 200g Zucchini 0 50g Mais 1 50g Avocado 3 1TL Rapsöl ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2006-11-26 12:18
Tag 223. [61,0] Morgens. / Schule. / Mittags. 1 Körnerbrötchen mit Käse bzw Quark und Marmelade 1 Ei Nachmittags. selbstgebackene Kekse 1 Banane Abends. 1 Portion Nudeln mit Rosenkohl noch mehr Kekse^^ ... mehr» Vor 17 Jahren - von vice_versa
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2006-11-26 07:40
So - 32 P 07:30 2 Vollkorntoast 2 80g weiße Bohnen 1 20g geräucherte Putenbrust 1 150g Paprika 0 1/4l Sojamilch Pfirsich&Aprikose 4 =8 13:45 Thunfisch-Lasagne 80g Lasagneplatten 6 300g Thunfisch natur 6 2TL ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2006-11-25 13:14
Tag 222. Morgens. / Schule. / Mittags. 1 Körnerbrötchen mit Käse bzw Quark und Marmelade Nachmittags. 2 Stückchen Butterkuchen Abends. 1 mittlere Pommes paar Kekse Trinken. 2 Gläser Saft ... mehr» Vor 17 Jahren - von vice_versa
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