sonntag. Morgens. 1 Körnerbrötchen mit Käse 1 Ei Uni. / Mittags. 1 Körnerbrötchen mit Remoulade und Käse Nachmittags. 1 Bauerjoghurt Himbeere Abends. 1 kleiner Teller Schupfnudeln mit Soße ... mehr»

freitag. Morgens. 1 Brötchen mit Käse Uni. / Mittags. 1 Brötchen mit Käse, Salat, Gurke, Tomate Nachmittags. 1 Käselaugenstange Abends. 1 kl. Teller Nudeln mit dunkler Soße Möhrensalat Schokoeis ... mehr»

Habe wichtigen Schritt getan Am Montag war ich bei meinem ersten Weight-Watcher-Treffen. Ich bin beeindruckt und wieder voll motiviert. Ich werde mich jetzt auch öfter einloggen und berichten, wie es bei mir mit dem Abnehmen klappt.