sonntag.
Morgens.
1 Körnerbrötchen mit Käse
1 Ei

Uni.
/

Mittags.
1 Körnerbrötchen mit Remoulade und Käse

Nachmittags.
1 Bauerjoghurt Himbeere

Abends.
1 kleiner Teller Schupfnudeln mit Soße
1 Apfel, 1 Orange

Trinken.
Tee
Wasser
Saftschorle

ich muss dringend was an meiner ernährung tun. ich kann mich doch nicht immer nur von brötchen und käse ernähren. hm.