57. Morgens. 1 Schüssel Special K mit Milch Uni. 1 Corny Mittags. 2 Scheiben Brot mit Käse Nachmittags. 1 Banane 1 Quark Maracuja Abends. Trinken. Wasser Punkte von 19 Punkten.

18.09.2009 Gesamtpunkte: 21P Noch übrig: 5 Morgens: 1 Molke Drink 0,1% Fett 2P Mittags: 1 Salatschälchen mit Joghurtdressing 3P Abends: Chicken Seszuan mit Bandnudeln in unserer Lieblingsbar 7P Getrunken: ... mehr»

Samstag In der Arbeit: 1 Sch. Brot; 2P St. Albray; 1,5 P 2 Eiskaffee; 3 P 1 Automatenkaffee; 1P 1 Joghurt; 3P Nachmittag: 1 Banane; 1P Johannisbeeren; 0P Abends; Knäckebrot; 3P Margarine; 2P 1 Lutscher; 1P ... mehr»

18.07.2009 Gesamtpunkte: 21P Noch übrig: 3,5 Morgens: 1 Brötchen mit Minisalami 4P Mittags: Weight Watchers currywurst mit Reis 6,5P Abends: Grüner Salat mit Light Dressing 2P 1 Kugel Mozarella mit Tomaten ... mehr»

18.06.2009 -2,3kg Gesamtpunkte: 23P Noch übrig: 17P Morgens: 2 Scheiben Sonnenblumenkernebrot(4P) mit Salami 2P Mittags: Abends: 1 gefüllte Paprikaschote m Soße und eine kleine Schüssel Vla.. Keine Ahnung wieviele ... mehr»

10 [-] Morgens: / Mittags: ~ 1 Laugenstange Abends: ~ 1 Portion gefüllte paprika mit Cous Cous und Mozzarella füllung Zwischendurch: ~ 2 TUC Kekse ~ 1 Kit Kat Senses ~ 1 Orange ~ 1 Banane Sport: /

Sonntag Frühstück: nix Mittag: 2 kl. Putenschnitzel 1 gr. rote Paprika mit anderen Worten: Trennkost :- Nachmittag: 8 Löffelbiscuits ;-/ Abends: 3 Sch. Käse light ohne alles X-( (in der Not schmeckt ... mehr»

Samstag Ich hatte heute T'ai Chi und habe mittags beim Japaner gegessen. Frühstück: 2 Brötchen Lätta 2 Kaffee Mittag: Miso-Suppe Salat mit Sojasprossen, Bambussprossen und Tofu Gebratene Nudeln mit Gemüse ... mehr»