59,0. Morgens. 1 Schüssel Wellnessflakes mit Knuspermüsli und fettarmer Milch (6) Uni. / Mittags. 1 Apfel (0) 2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse und Tomate (3,5) Nachmittags. 1 Banane (1) ... mehr»
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