Tag 238. [60,9] Morgens. / Schule. 1 Stückchen FitnessMüsliRiegel Mittags. 1 normales Brötchen mit Käse Nachmittags. 1 Lebkuchen Abends. 1 Stück PorreeTorte Trinken. 2 Milchkaffee Saftschorle
Vor 17 Jahren - von
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Saturday, 04. May 2024
Archiv | 2006-MM-11 - diät
2006-12-11 13:21
 Mo - 23 P 09:30 70g Sprossenbrot 3 1 Kiri Joghurt 1 1 Apfel 1 1/4l Milch 0.1% 2 =7 13:30 ~300g Kürbisgemüse 1 1 Spinat-Feta Tasche 6 -->7 200g Sojade 2 =9 20:00 1 Sonnenblumenkernweckerl 3 20g Samba-Aufstrich ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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2006-10-11 14:52
Mi - 28/ Krafttraining 14:45 1 Ei 2/7 250g Kürbis 1/2.5 1 Gemüselaibchen 2.5/5.2 2TL Rapsöl 2/0 =7.5/14.7 16:30-17:00 2min Seilspringen (90 Sprünge) 2min Rudergerät (Stufe 1/ 33 Schläge) Krafttraining nach Trainingsplan ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-09-11 18:08
 Tag 152. Morgens. / Schule. 1 Brötchen mit Käse bzw Marmelade Mittags. 2 Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse 1 Joghurt Nachmittags. n paar Kekse Abends. Trinken. 1 L Saftschorle 1 Milchkaffee Vor 18 Jahren - von vice_versa
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2006-07-11 21:12
 15 [61,1 kg] Morgens: ~ 1 Kiwi Mittags: ~ 1 Körnerbrötchen mit dünn Nutella Abends: ~ 6 M&Ms ~ 1 Banane ~ 1 Kiwi ~ 1 brot mit leberwurst (du darfst) Zwischendurch: ~ 3 Zwiebäcke ~ 3 Salzstangen ~ 1 Kiwi Getrunken: ... mehr» Vor 18 Jahren - von Knäckebrot
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2006-07-11 14:54
Di - + 14:15 50g Polenta 3 7g Butter 1.5 Ahornsirup 1 ~150g Pfirsiche+Pflaumen 2 20g Rosinen 1 Traubensaft 1 15g Walnüsse 2.5 =12 17:30 400ml Suppe mit ~40g Nudeln 4 20:00 70g Hirse 4 50g Trockenpflaumen ... mehr» Vor 18 Jahren - von shouten
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2006-07-11 12:45
Tag 93. [65,0] Morgens. / Schule. 1 Banane 1 Reiswaffel mit MArmelade und Quark Mittags. / Nachmittags. / Abends. 1 Portion gebratene Chinanudeln mit Ei 1 Milchschnitte 1 Kinder Maxiking bisschen Popcorn Trinken. ... mehr» Vor 18 Jahren - von vice_versa
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2006-06-11 22:38
 Sonntag Früh: Frischkornmüsli; 3 P Mittag: Heringssalat; ca. 6 P Vollkornbrot; 1,5 P Abendbrot: Kartoffeln; 2 P Rahmspinat; 3 P In der Nachtschicht: Milchreis; 4 P Insgesamt: 19,5 Punkte Vor 18 Jahren - von Constance
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2006-06-11 11:22
Tag 63. Morgens. / Schule. 1 Körnerbrötchen mit Quark und Marmelade bzw Käse Mittags. 1 Laugenstange Nachmittags. 1 Banane Abends. 1 1/2 Pfannkuchen und 3 Stangen Spargel (böse...) 1 Kugel Eis mit ... mehr» Vor 18 Jahren - von vice_versa
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2006-06-11 10:31
Sonntag - Wiegetag Naja, grad mal 800 Gramm abgenommen, macht 79,2 Kilo. Habe im Moment keine rechte Lust zum Abnehmen. Esse fast jeden Tag ein Eis und räume den Kühlschrank leer. Vor 18 Jahren - von Constance
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