Tag 228. [61,1] Morgens. / Schule. bisschen Obst Mittags. 3 Scheiben Vollkornbrot mit Käse 2 Kekse Nachmittags. 1 SchokoUndKeksDing Abends. Pilzrisotto Bananenquark Gebäck Trinken. 1 Michkaffee Saftschorle Wasser

Fr - 65-3 P 09:00 40g Amaranth-Müsli 3 100g Birne 1 1/4l Milch 2 =6 12:00-12:45 45min Ergometer (Stufe 1/2 alt, 17.1km, 218kcal) -3 13:30 450g Iglo Letscho 5 3 Fischstäbchen 4 1TL Rapsöl 1 1 Provamel Soja ... mehr»

Zwischenstand. 200 Tage... Seit 200 Tagen mache ich nun also eine "Diät". Nya, eigentlich kann man es ja nicht wirklich Diät nennen, eher eine, sagen wir mal, Ernährungsumstellung. Vor 200 Tagen also habe ich ... mehr»

Tag 200. [62,1] Morgens. / Schule. 1 kleines Körnerbrötchen mit Käse bzw quark und Marmelade Mittags. 1 Muffin Nachmittags. 1 Riegel Schoki Abends. 1 Teller Nudeln mit Soße Kleine Portion Pudding ... mehr»

Tag 172. [63,3] Morgens. / Schule. 1 Körnerbrötchen mit Käse bzw Quark und Marmelade 1 Ei Mittags. / Nachmittags. 1 Stück Käsekuchen Abends. Nudeln mit Tomatensoße Quark, Früchte,Müsli Trinken. ... mehr»

Di - ++ Di - ++

Tag 111. Morgens. / Schule. / Mittags. 1 Toastbrötchen mit Käse Nachmittags. 2 MiniSnickers Abends. 4 (!) Reibekuchen mit sehr viel zu viel Apfelmus 1 MiniMars Trinken. Saftschorle

Dienstag Letzter Freitag bis heute Hatte keine Lust, etwas aufzuschreiben. Manchmal hatte ich auch aufgeschrieben, aber die Punkte nicht ausgerechnet. Gelobe Besserung. ;-)

5 [-] jah heute war nen evdammter scheißtag.... hab mich vergessen morgens zu wiegen, so wie ich das immer mache, und da ich huete so vedammt viel gegessen hab, werde ich jetzt nicht grade wenig wiegen, also ... mehr»

Sa - ok 14:30 50g Dinkel 3 150g Pfirsich+Marille 1.5 100g Apfel 1 20g Walnüsse+Haselnüsse 3.5 =9 20:30 Ingwerhuhn mit Reiswein 200g Huhn m. Haut 8 20g Butter 4 Ahornsirup ~2 100g Mais 1 Sake ~2 =17 Gesamt: 26