Tag 234. [61,1] Morgens. / Schule. 1 FitnessMüsliRiegel Mittags. / Nachmittags. 2 Schokokekse Abends. 1 Teller Nudeln mit Soße Salat Trinken. Saftschorle 1 Milchkaffee
Vor 17 Jahren - von
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Tuesday, 21. May 2024
Archiv | 2006-12-07 - diät
2006-12-07 10:54
 Do - 30-3 P 09:45 30g Buchweizenflakes 2 12g Walnüsse 2 100g Khaki 1 200ml Milch 1.5% 2 =7 12:15-13:00 45min Ergometer (Stufe 2, 16.8km, 226kcal) -3 13:15 1 Nuss-Müsliriegel 2 1 Apfel 1 =3 14:15 4 Sesam-Knäcke ... mehr» Vor 17 Jahren - von shouten
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