Montag 8. Januar
morgens:1 Tasse Kaffee mit Zucker, 2 Rosinenbrote mit Pflaumenmuß

mittags:1 kleines paniertes Schnitzel, Spätzle, Erbsen&Möhren, Sauce

abends:2 Scheiben Brot, 1 Backcamenbert

sport:50 Sit up´s

medikamente:pillenpause